Ideal para un desayuno esas veces que despiertas con antojo de algo dulce.
Ingredientes:
1/3 de taza de avena natural o harina de avena.
1/4 de taza de leche de almendras sin azúcar o Lala 100.
1/2 cucharadita de vainilla.
2 claras.
Canela y stevia al gusto.
1/2 plátano.
Opcional: agregar 1 cucharada de mermelada sin azúcar o miel de agave.
