¿Quieres romper tus metas? La nutrióloga Ana Fernanda Illescas te comparte unos consejos para mejorar tu rendimiento en el gimnasio y alcanzar esos resultados esperados.

La piel es nuestro órgano más grande y uno de los más funcionales del cuerpo. En nuestro último instagram live, conversamos con la nutrióloga Ana Fernanda Illescas (@nutrasana) sobre la importancia de elegir ingredientes naturales para cuidar la piel. Te compartimos sus recomendaciones en esta nota.

Actualmente, la mayoría de las personas les tienen miedo a los carbohidratos ya que piensan que con estos van a engordar, pero lo que no saben es que este grupo de alimentos son igual de importantes que todos los demás y que el no consumirlos puede causarnos muchas consecuencias.